martes, 14 de junio de 2016
ENTRENAMIENTO EN LA ALTURA
¿Qué es el entrenamiento en la altura o hipoxia?
Cada vez que se habla de un evento deportivo en general de primer nivel se habla mucho del entrenamiento deportivo en la altura pero ¿en qué consiste el entrenamiento en la altura?
En relación con el futbol el deporte el cual estamos analizando, por lo general los equipos de futbol que se encuentran a nivel del mar son los que sacan el máximo beneficio al entrenar en la altura por este motivo es que estos equipos a veces optan por realizar sus entrenamientos en la altura lo que significa un incremento de oxígeno para el futbolista y de esta forma se busca mejorar el rendimiento y el nivel de oxigenación del jugador el momento de volver a su clima o en este caso a lugares donde la altura es mínima.
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